|
20.04.2015, 15:09
|
#1 |
|
Not drunk enough
Регистрация: 11.10.2013
Адрес: Пермь-Москва
Мотоцикл: Ducati StrtFghtr большой, R6 трековый
Сообщений: 1,779
Репутация: 1100
|
Тренировки ШКГМ
Уверен, что тут прилично народу из темы вокруг спорта. Если не сложно накидайте тут примеры тренировок спортсменов. Я так понимаю там наверно всякий функционал типа бёрпи, приседания на подушке с весом, и т.д. В дни восстановления у меня в принципе бег и плаванье. Я сейчас в любом случаи 3 дня в неделю в зале - хочется добавить правильных упражнений.
|
|
|
Древовидный вид