Цитата:
Сообщение от dolboyascher
Два года назад 44 с хвостиком км, без учета рельефа местности(а рельеф был не очень равнинный), за 4 часа 23 минуты, а потом начал курить и теперь боюсь и десятку за час не осилю...
|
Крутокруто..я на велике это расстояние за 3 часа проезжал, а бежать..даж не представляю какого это, психологически 44км эт ощутимо
Добавлено через 11 минут
Цитата:
Сообщение от sergeyskorab
вообще сто лет не бегал, думаю больше чем на 0,5-1 км меня не хватит... надо как-нибудь попробовать чтоле.
|
попробуй, первое время наверное лучше с кем-то,кто бежит..чтоб за ним тянуться
я вот друга подбил на совместные пробежки, вдвоем веселее бегать, да и чувство соперничества подстегивает))
а еще психологически помогает тот факт, что на спортивных площадках, коих в мск стало очень много (за что спасибо ССС) занимаются в основном лица приехавшие из азиатских республик, как-то не хочется встретиться с ними в темном переулке.. мож я в таком районе живу, но часто возвращаюсь домой после 11 вечера и вижу: "москвичи" пьют пиво во дворах, а приехавшие после трудовых будней занимаются на спортом..