07.02.2014, 23:11 | #32 |
maestro alluvione
|
Re: Продам спортпит или обменяюсь :)
RussoFiore, Недавно, кстати, думал, что давно о них ничего не слышал Обычно либо на 5lb все покупаю (ну как все, то что не выгодно с bodybyilding заказывать), либо tsp-shop, либо sportivnoepitanie
|
Пользователь сказал cпасибо: | RussoFiore (12.02.2014) |
12.02.2014, 12:40 | #34 |
Yo vivo aqui
Active DOC-Russia
Регистрация: 10.10.2013
Адрес: Altea
Мотоцикл: Ducati SFV4 La Bestia
Сообщений: 19,448
Репутация: 41993
|
Re: Продам спортпит или обменяюсь :)
__________________
"I'm going to make him an offer he can't refuse ." © The GodFather |
11 пользователя(ей) сказали cпасибо: | Archi (13.02.2014), chocotwiggs (12.02.2014), DenisoRussoTuristo (03.03.2014), fanat (12.02.2014), Home (12.02.2014), Kadd4f1 (12.02.2014), KRANG (12.02.2014), MOWGLI (03.03.2014), RussoFiore (12.02.2014), smoker (03.03.2014), tds (26.02.2014) |
12.02.2014, 13:15 | #35 |
Molto buono.
|
Re: Продам спортпит или обменяюсь :)
Я к этому магазу привыкла, все что нужно мне там есть))
__________________
Я стараюсь избегать искушений, против которых могу устоять. |
03.03.2014, 14:56 | #36 |
Not drunk enough
Регистрация: 11.10.2013
Адрес: Пермь-Москва
Мотоцикл: Ducati StrtFghtr большой, R6 трековый
Сообщений: 1,779
Репутация: 1100
|
Re: Продам спортпит или обменяюсь :)
Кто, что думает лучше есть если не успеваешь в принципе - питалово всякое типа печеннек батончиков, углеводный коктейл прямо перед тренькой или копмлексный протеин заранее?
на массе не сижу - кроссфит/выносливость |
03.03.2014, 15:10 | #37 |
Molto buono.
|
Re: Продам спортпит или обменяюсь :)
К идеально правильному питанию могут осуществлять правильный подход только профи, или те у кого стопроцентов точный график жизни и работы.
В остальном питание подстраивается индивидуально. Перекусы печеньками не лучший выбор, батончики пойдут. Порекомендовала бы употреблять bcaa, чтоб мышцы восстанавливались. Дополнительный белок тоже не помешает, если не получаешь его с питанием. Фирмы и лучшие добавки можно найти на рейтинге спортсвики, он довольно точен, или спросить у меня))))
__________________
Я стараюсь избегать искушений, против которых могу устоять. |
03.03.2014, 15:18 | #38 | |
Not drunk enough
Регистрация: 11.10.2013
Адрес: Пермь-Москва
Мотоцикл: Ducati StrtFghtr большой, R6 трековый
Сообщений: 1,779
Репутация: 1100
|
Re: Продам спортпит или обменяюсь :)
Цитата:
У меня проблема другая - я иногда не получаю питание в принципе))) вот и думаю на что менять обед - я не сушусь, но и массу не планирую набирать постепенно мясо растет ну и гейнеры как то не для меня, как мне кажется - вот и думаю чем заменять обеды - )))) склоняюсь к протеинам комплексным а так эль карнитин до - сывороточный протеин после. |
|
03.03.2014, 17:44 | #40 | |
Molto buono.
|
Re: Продам спортпит или обменяюсь :)
L-carnitine, вредно????))) да что ты)? Откуда такая информация?
Добавлено через 8 минут Цитата:
Любой протеин не является заменителем пищи, это написано даже на банке из которой ты его ешь) либо контейнер с собой, либо столовая. Выход такой. С другой стороны, если тебе комфортно без еды, ешь когда хочешь) может твой организм так привык уже. Хотя я за питание.
__________________
Я стараюсь избегать искушений, против которых могу устоять. |
|
03.03.2014, 22:37 | #43 |
Professore
|
Re: Продам спортпит или обменяюсь :)
Miha я его принимал перед тренировками и во время тренировок пил напитки его содержащие, с дозировкой сложно правильно рассчитать, всё от веса зависит, может перебарщивал и поэтому отрицательный эффект был, сложно сказать, но два раза пытался принимать и оба раза печень о себе напоминала.
|
03.03.2014, 22:58 | #44 | |
Not drunk enough
Регистрация: 11.10.2013
Адрес: Пермь-Москва
Мотоцикл: Ducati StrtFghtr большой, R6 трековый
Сообщений: 1,779
Репутация: 1100
|
Re: Продам спортпит или обменяюсь :)
Цитата:
Почти все дохляки выносливые пьют его))) никто не знает зачем))) |
|