[MACARONE]

retrosuperturbo, все так. Но я даже не про огромных качков, а про простых) которые ради цифры на грифе занимаются, а не ради самоощущения. У меня есть спортзал три раза в неделю + с подачи товарища с недавних пор тайского бокса раз. Итого 4 раза в неделю. Так вот тайбо кажется более интересным вариантом ибо там и кардио очень мощное и офп очень широкого спектра (начали болеть мышцы, о которых не знал) плюс некий мифический прикладной элемент).

Ну это чисто мое видение. Жариться в железном зале ради форм - жаль времени ради нелепого занятия, которое пользы не приносит мягко говоря.

Арни уважаю если что.