Не знаю чо ты спорить начал, на шоссеры наехал) тут действительно разговор о великах для здоровья, вместо зала или в дополнение.
Есть хорошее приложение Strava, для велика удобно.
Вот, одна из крайних каталок
На мтв лично я б не осилил. Например от Белого дома до Лужников мы катили со скоростью 30км/ч