Re: вело тема
не, погоди, а кто тебе сказал, что на шоссере надо останавливаться и не крутить?)
Доказано, что даже если нужно восстановить пульс или ноги забились, что лучше всего не прекращать нагрузку, а продолжать работать, но с минимальной нагрузкой.
В этом то и прикол правильной езды на шоссере - что ноги забиваются очень долго, а если пульс слишком велик - просто сбавляешь темп и восстанавливаешься.
все равно с фиксом засада. У меня реально тут горки. Прога показывает - поднимаюсь на 120м, спускаюсь на 190м. Серьезные перепады. Имхо в такие горки на одной передаче не заехать)
Впрочем, у меня есть тут товарищ с синглом. Я как-нибудь с ним закатнусь, сниму на скрытую камеру какой там у него каденс на подъемах, бгг)))
|