[willis]

т.е. даже теоретически нельзя предположить что топка потребляет например 80% калорий, а 20% оправляются кормить червей? И с учетом этой базы делать расчеты? Ты же технарь, странно такую ***ню от тебя слышать. Понятно что все это имеет погрешность, но я лично спокойно сливал 11кг за полтора месяца, питаясь 6 раз в день, взвешивая и считая белки углеводы и калории. Мне показалось это более чем эффективным.