RussoFiore, не совсем так. Там, откуда кроссфит пришёл это не просто круговая тренировка а борьба с самим собой, делай до отказа и даже больше. Отсюда, кстати, побочные эффекты, и это не сердце, как мы все думали или думаем, а никроз мышечной ткани с последующим загаживание почек и тд
А у нас да, разноцветные шмотки рибок продать