Цитата:
Сообщение от Denstvo
Лучший способ попрощаться со своими суставами, это с непривычки часик побегать по беговой дорожке. Если навыка нет и страшно за суставы ил возраст более 35 лет и вес слегка больше нормы лучше брать эллипсойд.
|
лет меньше, навыки есть, вес больше, но не на долго, для этого и ищу.
Добавлено через 53 секунды
Цитата:
Сообщение от Palych
иди в бассейн, пользы больше
|
я не спрашивал совета, что лучше, что хуже.