Тема: Мед совет
Показать сообщение отдельно
Старый 25.11.2014, 08:25   #24
willis
maestro alluvione
Membro DOC-Russia
 
Регистрация: 11.10.2013
Адрес: Мск
Мотоцикл: Monster 1200R
Сообщений: 8,530
Репутация: 7249
По умолчанию Re: Мед совет

упражнения на спину 5 минут утром и вечером, лежа на животе руки вытянуть вперед, и поочередно поднимать крест на крест левую руку и правую ногу и наоборот , сильно не прогибаться, голову не задирать. как бы в струну вытягиваться
willis вне форума   Ответить с цитированием
Пользователь сказал cпасибо:
StasK (25.11.2014)