Re: О спорт, ты - мир!
 

Gross, ага, Арни бы над тобой поржал:)

Re: О спорт, ты - мир!
 

Если не использовать всякие гормоны и не ебашить 5-7 раз в неделю, огромным качком ты не станешь.
Но отсутствие жира вокруг внутренних органов, хороший метаболизм и т.п. - это нешуточная польза.
К преклонному возрасту рабочие мышцы и связки дают совсем другой уровень жизни. Кроме того, доказано, что постоянные физические упражнения защищают от альцгеймера.
Короче, спорт высоких достижений, конечно, тебе не нужен. А вот тренажерный зал три раза в неделю еще никому не вредил.
И да, Арни отличный пример кстати!
Много активностей это хорошо, но мышцы растут только от тяжелых весов и медленного движения, а их объем какой-никакой обязательно нужен.

Re: О спорт, ты - мир!
 

retrosuperturbo, все так. Но я даже не про огромных качков, а про простых) которые ради цифры на грифе занимаются, а не ради самоощущения. У меня есть спортзал три раза в неделю + с подачи товарища с недавних пор тайского бокса раз. Итого 4 раза в неделю. Так вот тайбо кажется более интересным вариантом ибо там и кардио очень мощное и офп очень широкого спектра (начали болеть мышцы, о которых не знал) плюс некий мифический прикладной элемент).

Ну это чисто мое видение. Жариться в железном зале ради форм - жаль времени ради нелепого занятия, которое пользы не приносит мягко говоря.

Арни уважаю если что.

Re: О спорт, ты - мир!
 

И не говори, реально нелепое занятие.

Re: О спорт, ты - мир!
 

Ну вы поняли...

Re: О спорт, ты - мир!
 

Нет никакой зависимости между спортом и продолжительностью/качеством жизни. У Плющенко, здесь упомянутого, винты в позвонках, не забывайте. Это означает полный ппц соседним дискам, так как на них скручивающая нагрузка выше. Отложенная инвалидность и жуткие страдания впоследствии. Отслоение сетчатки у боксеров. Хиросима внутренних органов у любителей анаболиков и просто "спортивных диет".
Хотите долго жить? Ходите пешком почаще и с женами не разводитесь. Сегодняшний развод это завтрашний инфаркт. А спорт ни хрена не дает. Это другая крайность, антагонист гиподинамии. Истина посередине.

Добавлено через 5 минут
Не спится. Сегодня в Курган едем, отца хоронить. Не знал я, что у него два инфаркта уже было. Не говорил... Лучше бы сказал, я бы хоть постарался приехать. А он всё бодрился, всю жизнь спорт, лыжи там, бег, то, сё. Кандидатскую в своё время по спортивной медицине защищал, звали в сборную СССР по футболу, врачом команды. А ему интереснее было с Илизаровым работать, в травматологии. Я думаю, он для спорта больше сделал, чем все олимпийские чемпионы вместе взятые. Изучал физиологию кровообращения в конечностях при лечении травм. Профессор, дмн и всё такое. Членкором не стал, не умел кому надо лизать жопу. Зато печатался по всему миру. И да, три развода, теперь вот четвертая жена вдовой осталась.
Я думал, он меня, раздолбая, переживет. Это я и курил, и подбухивал, пока мог. Эх...

Re: О спорт, ты - мир!
 

Malav, знаю, что многим очень это нравится и они не могут без этого. И я не в смысле неуважения, типа они тупые, а о своем отношении к исскуственному раскармливанию - зачем? Умолкаю в общем.


December, соболезную.

Re: О спорт, ты - мир!
 

У Арни на счету уже две операции на сердце, пахать постоянно в красной зоне не есть хорошо для моторчика, даже не смотря на то что он травкой баловал для релакса.
Знаю нескольких крутых качков моего поколения, которые до 40 не до тянули по причине сердца, и вроде семьянин правильный, и не пьет и телом красив и статен, а не протянул и до 35.
А вот если тяжелые нагрузки миксовать с бухлишком и прочим(умерено), можно и нормально тренить и протянуть долго, но это так, наблюдения, причем не только мои, но и одного хорошего спортивного доктора.

December, Соболезную.

Re: О спорт, ты - мир!
 

December, соболезную

Добавлено через 2 минуты
Тоже так делаю. Два раза в неделю плаваю с тренером, один раз мотокросс, бухло и прочее ежедневно)

Re: О спорт, ты - мир!
 

December, мои соболезнования , царствия небесного .

Re: О спорт, ты - мир!
 

December, соболезную.

Re: О спорт, ты - мир!
 

Хочешь собрать в теме алкоголиков - напиши про спорт. Верно и обратное, видимо. Анакин, соболезную.

Re: О спорт, ты - мир!
 

December, соболезную

Re: О спорт, ты - мир!
 

А триатлоном кто занимается ???

Re: О спорт, ты - мир!
 

December, соболезную